Hormonale veranderingen in het leven van een vrouw

Je lichaam verandert. Maar waarom ervaart de ene vrouw daar zoveel meer van dan de andere?

Misschien herken je dat je lichaam anders reageert dan vroeger. Je slaapt slechter, je bent sneller moe of je merkt dat je gewicht verandert terwijl je niet anders eet. Soms voel je je prima en een paar dagen later herken je jezelf nauwelijks. Andere vrouwen hebben al vanaf jonge leeftijd klachten. Ze hebben pijnlijke menstruaties, hevige bloedingen of voelen zich iedere maand een aantal dagen lichamelijk en emotioneel uit balans. En er zijn vrouwen die al jaren niet meer menstrueren, maar nog steeds veranderingen ervaren in hun energie, spieren, slaap of gezondheid. Wat hebben deze vrouwen met elkaar gemeen? Hun klachten kunnen op verschillende momenten in hun leven ontstaan en zich door de jaren heen ontwikkelen.

Misschien herken je jezelf hierin

Je menstruatie heeft altijd invloed gehad op hoe je je voelt Misschien heb je vanaf jonge leeftijd veel last van je menstruatie. Je hebt buikpijn, hoofdpijn, hevige bloedingen of bent iedere maand een paar dagen uitgeput. Of je merkt dat je stemming sterk verandert voordat je menstruatie begint. Je bent sneller geïrriteerd, kunt je moeilijk concentreren of voelt je somber. Zodra je menstruatie begint, verdwijnen die klachten weer.

Misschien heb je jarenlang gedacht dat dit er nu eenmaal bij hoort. Maar klachten die iedere maand je dagelijks leven verstoren, verdienen aandacht. Ik wil dan niet alleen weten hoeveel pijn je hebt of hoe hevig je bloedingen zijn. Ik wil ook weten wanneer deze klachten begonnen, hoe je cyclus zich heeft ontwikkeld en of er andere veranderingen zijn bijgekomen.

Je bent rond de veertig of vijftig en herkent je lichaam niet meer

Je eet ongeveer hetzelfde als vroeger. Toch merk je dat je buik voller wordt en je kleding anders zit.

Je slaapt misschien minder diep, wordt 's nachts wakker of hebt moeite om opnieuw in slaap te vallen. Overdag ben je moe, terwijl je hoofd maar blijft doorgaan.

Misschien vergeet je vaker iets, kun je je minder goed concentreren of merk je dat je minder geduld hebt dan vroeger. Ook je menstruatie kan veranderen. Soms komt die vroeger, dan weer later. De bloedingen kunnen heviger worden of juist maanden wegblijven. Wat ik vaak belangrijk vind om te weten, is welke verandering als eerste begon. Was dat je slaap, je gewicht, je menstruatie of je energie?

Want niet alles begint op hetzelfde moment en niet iedere klacht heeft automatisch dezelfde oorzaak.

Je menstruatie is gestopt, maar je lichaam blijft veranderen

Misschien ben je al tien of twintig jaar voorbij de menopauze. Je hebt geen opvliegers meer en denkt dat de overgang achter je ligt.

Toch merk je dat je lichaam anders functioneert.

Je hebt minder spierkracht, herstelt minder snel na inspanning of merkt dat je buikomvang toeneemt. Misschien zijn bij een bloedonderzoek veranderingen gevonden in je cholesterol, bloedsuiker of bloeddruk.

Ook je botgezondheid kan veranderen zonder dat je daar direct iets van merkt.

De menopauze betekent niet dat alle veranderingen in het lichaam voorbij zijn. De lagere oestrogeenspiegels na de menopauze maken deel uit van een nieuwe hormonale situatie, waarin ook andere biologische processen blijven veranderen.

Daarom kijk ik niet alleen naar de leeftijd waarop je laatste menstruatie plaatsvond, maar ook naar wat er in de jaren daarvoor en daarna met je gezondheid is gebeurd.

Je bent veel eerder in de menopauze gekomen dan verwacht

Misschien stopte je menstruatie al voor je veertigste. Of kreeg je tussen je veertigste en vijfenveertigste te horen dat je vervroegd in de menopauze was gekomen.

Dat kan ingrijpend zijn, zeker wanneer je nog jong bent en niet verwacht dat je lichaam deze verandering al doormaakt.

Een vroege menopauze kan ook gevolgen hebben voor je gezondheid op langere termijn. Daarom verdienen onder andere je botgezondheid en het risico op hart- en vaatziekten extra aandacht.

Bij WellGEN wil ik weten hoe jouw gezondheid zich sindsdien heeft ontwikkeld, welke controles je hebt gehad en of er veranderingen zijn die verdere medische beoordeling verdienen.

Bij een vermoedelijk vroegtijdig verlies van de eierstokfunctie is medische diagnostiek en bespreking van passende behandeling belangrijk.

Waarom kijk ik verder dan alleen je hormonen?

Wanneer je met hormonale klachten komt, kijk ik niet uitsluitend naar je menstruatie of een hormoonwaarde. Ik wil ook weten hoe je slaapt, hoe je stofwisseling functioneert, welke klachten er eerder waren, hoe je voeding eruitziet en wat je lichaam door de jaren heen heeft meegemaakt.

Misschien zijn je darmklachten al veel eerder begonnen. Misschien veranderde je slaap voordat je menstruatie onregelmatig werd. Of zijn er in je familie veel hart- en vaatziekten of diabetes voorgekomen.

Dat betekent niet dat al deze veranderingen automatisch met elkaar samenhangen. Maar ik vind het belangrijk om ze niet bij voorbaat als afzonderlijke problemen te beschouwen.

Door je gezondheidsgeschiedenis zorgvuldig in kaart te brengen, kunnen we onderzoeken welke patronen zichtbaar worden en welke vragen nog niet zijn beantwoord.

Wat kan WellGEN voor je betekenen?

Ik begin met luisteren naar jouw verhaal. Daarna volgt een uitgebreide intake waarin ik je gezondheidsgeschiedenis in kaart breng. Ik kijk naar het verloop van je klachten,mogelijke samenhang met hormonale veranderingen en andere factoren die van invloed kunnen zijn op je gezondheid.

Wanneer er medische gegevens en bloeduitslagen beschikbaar zijn, kunnen we die bij een vervolgtraject meenemen. Als daar aanleiding voor is, bespreken we welke aanvullende onderzoeken of medische controles zinvol kunnen zijn.

Mijn begeleiding richt zich op voeding, leefstijl en het volgen van veranderingen in je functioneren en herstel. Wanneer medische diagnostiek of behandeling nodig is, adviseer ik contact met je huisarts of specialist.

Je hoeft niet te wachten totdat klachten je dagelijks leven gaan beheersen. Of je nu twintig, vijftig of zeventig bent, je gezondheid heeft een geschiedenis. En die geschiedenis verdient aandacht.

Ontdek mijn werkwijze