Preventieve gezondheid
Preventieve gezondheid
Je voelt je gezond. Maar weet je ook hoe jouw gezondheid zich ontwikkelt?
Misschien heb je op dit moment weinig klachten. Je werkt, beweegt regelmatig, let op je voeding en voelt je over het algemeen goed. Toch vraag je je weleens af hoe het werkelijk met je gezondheid gaat. Zeker wanneer er in je familie diabetes, hart- en vaatziekten of andere aandoeningen voorkomen.
Misschien heb je gezien hoe je moeder, vader of andere familieleden op latere leeftijd gezondheidsproblemen kregen. Je vraagt je af of jij daar ook aanleg voor hebt en wat je zelf kunt doen om bepaalde risico's te verkleinen.
Wat veel mensen niet beseffen, is dat veranderingen in het lichaam al jarenlang kunnen plaatsvinden voordat je daar duidelijke klachten van krijgt. Je bloeddruk kan geleidelijk stijgen, je bloedsuikerregulatie kan veranderen of je cholesterolwaarden kunnen verschuiven, terwijl je je nog prima voelt.
Ook hormonale veranderingen, slaap, voeding, spiermassa en dagelijkse belasting kunnen invloed hebben op je gezondheid op langere termijn. Niet alles kun je zelf beïnvloeden, maar sommige risicofactoren zijn wel degelijk aan te pakken.
Bij WellGEN wil ik daarom niet alleen weten hoe je je vandaag voelt. Ik kijk ook naar je familiegeschiedenis, je gezondheid in eerdere levensfasen en de veranderingen die zich mogelijk al hebben voorgedaan.
Misschien heb je bloeduitslagen van verschillende jaren. Dan kan het waardevol zijn om te bekijken hoe bepaalde waarden zich hebben ontwikkeld, in plaats van alleen naar de laatste uitslag te kijken. Een waarde binnen de referentiegrenzen betekent niet automatisch dat alle gezondheidsrisico's zijn uitgesloten. Tegelijkertijd hoeft een kleine verandering niet meteen op een probleem te wijzen.
Ik kijk naar je voeding, stofwisseling, slaap, darmgezondheid, beweging en andere omstandigheden die mogelijk invloed hebben op je gezondheid. Daarbij maken we onderscheid tussen factoren die je niet kunt veranderen, zoals je leeftijd of genetische aanleg, en factoren waarop je zelf wel invloed kunt uitoefenen.
Het gaat mij niet om zoveel mogelijk onderzoeken of om overal een risico in te zien. Ik wil juist begrijpen welke informatie voor jou belangrijk is en welke preventieve stappen zinvol en haalbaar kunnen zijn. Daarbij horen ook de gebruikelijke medische controles en bevolkingsonderzoeken wanneer die voor jou van toepassing zijn.
Want preventieve gezondheid betekent voor mij niet dat je voortdurend bezig moet zijn met de vraag of je ziek kunt worden. Het betekent dat je beter begrijpt hoe jouw lichaam functioneert en bewuste keuzes kunt maken voor de jaren die voor je liggen.
Je hoeft niet te wachten tot je klachten krijgt om aandacht te besteden aan je gezondheid.