De ware kracht zit vanbinnen – en we zijn haar vergeten

De ware kracht zit vanbinnen. Niet in wat je denkt, maar in wat je lichaam doet – elke seconde, zonder pauze. Die zin lijkt poëtisch, maar beschrijft een biologische waarheid waar we zelden bij stilstaan. Elke seconde - Zonder pauze - Zonder erkenning - Zonder applaus.

Je hart pompt. Je lever filtert. Je cellen herstellen. Je darmen verteren. Terwijl jij denkt, werkt je lichaam – onafgebroken – voor jouw leven. En toch richten we ons vaak alleen op uiterlijk of prestaties. We vergeten dat gezondheid niet begint bij wilskracht of discipline. Het begint bij biochemie. Bij de stille samenwerking van miljoenen processen die jou elke dag laten functioneren.

We leven in een maatschappij die alles buiten onszelf projecteert. Gezondheid is zichtbaar, meetbaar, maakbaar. Maar de processen die écht het verschil maken, gebeuren in stilte. Niemand ziet de ontstekingsremmende reactie van je immuunsysteem. Niemand applaudisseert voor je lever als hij gifstoffen afbreekt. Niemand merkt hoe je hersenen zich herstellen tijdens een goede nacht slaap. En tóch zijn het deze processen die bepalen of jij je energiek, stabiel en helder voelt – of juist niet.

In mijn praktijk zie ik dagelijks mensen die het gevoel hebben dat hun lichaam hen in de steek laat. Ze zijn moe, opgebrand, futloos. Maar wat ik zie is het tegenovergestelde: een lichaam dat nog altijd zijn best doet. Dat probeert te compenseren, te herstellen, te balanceren – ondanks jaren van overbelasting. Ondanks verkeerde voeding, stress of verstorende omgevingsfactoren. Dat is geen zwakte - Dat is kracht.

We zijn de verbinding met ons lichaam kwijtgeraakt. We dwingen het tot prestaties zonder herstel. We verdoven signalen met oplossingen die de oorzaak niet raken. We behandelen het alsof het een machine is die simpelweg moet doen wat wij willen. Maar het lichaam werkt niet op bevel. Het werkt op voorwaarden. En als we die voorwaarden niet respecteren, loopt het vast.